星期六佳卫有上课外活课,上完课外活动是大约是中午十二点半,有时会延迟到一点十五分才解散。下午二点还有华文补习,所以每个星期六都很赶,赶着回家冲凉换衣,吃午餐,后赶去上补习课。每个星期六的早餐他都不肯吃,因为他说耍跑步和锻练体能,吃了早餐他会吐,所以坚持不吃,可是到了中午他就饿到不得了,而且为了赶时间,常常到咖啡店随便找一摊菜饭或买快餐吃。我看了很心疼,因那不是他爱吃的,是为了填饱肚子吃的。菜钣还好,可是薯条汉堡、汽水我可是非常抗拒。为了让他不再吃这些食物,我决定每个星期六为他准备食物,因为星期六中午我没煮午餐。他一个人的午餐,我用姜丝、酱青、麻油,一块去皮的红斑鱼(Groupa)蒸了十分钟。再用两粒去皮的马玲薯,鱼饼切片、红罗卜,用少许清水、鲜味酱青、糖、胡椒粉用小火焖到马玲薯软就可盛盘了。盛了热腾腾的白饭,再把蒸鱼的汤汁淋在白饭上和配上很软很下饭的马玲薯,他吃得很满足,我看了也很开心,只花了不到一个钟头,又可让孩子吃到又健康,又营养的午餐,这就是我要的。
Sunday, May 29, 2011
佳卫的午餐
星期六佳卫有上课外活课,上完课外活动是大约是中午十二点半,有时会延迟到一点十五分才解散。下午二点还有华文补习,所以每个星期六都很赶,赶着回家冲凉换衣,吃午餐,后赶去上补习课。每个星期六的早餐他都不肯吃,因为他说耍跑步和锻练体能,吃了早餐他会吐,所以坚持不吃,可是到了中午他就饿到不得了,而且为了赶时间,常常到咖啡店随便找一摊菜饭或买快餐吃。我看了很心疼,因那不是他爱吃的,是为了填饱肚子吃的。菜钣还好,可是薯条汉堡、汽水我可是非常抗拒。为了让他不再吃这些食物,我决定每个星期六为他准备食物,因为星期六中午我没煮午餐。他一个人的午餐,我用姜丝、酱青、麻油,一块去皮的红斑鱼(Groupa)蒸了十分钟。再用两粒去皮的马玲薯,鱼饼切片、红罗卜,用少许清水、鲜味酱青、糖、胡椒粉用小火焖到马玲薯软就可盛盘了。盛了热腾腾的白饭,再把蒸鱼的汤汁淋在白饭上和配上很软很下饭的马玲薯,他吃得很满足,我看了也很开心,只花了不到一个钟头,又可让孩子吃到又健康,又营养的午餐,这就是我要的。
Saturday, May 28, 2011
吐司面包
我用kenwood Bm250的面包机做了一粒吐司面包,用4号的程式花了3:17分钟烘出一粒皮脆内软的吐司面包。这面包机真的是好用,不论是烘一整粒面包或打面团,都会让你非常满意。这一粒吐司烘出来之后,我把它切成九片,分几片给妈妈,几片给Ah kor ,几片给Keli,一下子就搞掂了整粒面包。我喜欢烘面包,也喜欢做蛋糕,但是做好全都送人,只因为Charlie 和孩子都不大喜欢吃面包和蛋糕。
Friday, May 27, 2011
咖啡香蕉蛋糕
今天又做了香蕉蛋糕,没办法把一整串的香蕉吃掉,唯一的办法就是做香蕉蛋糕。这一回把蛋糕让孩子当早餐吃,其余的分给亲戚们,也不会浪费食物,可说是一举两得。这款香蕉蛋糕虽然做了很多回,吃了很多次,但不会厌倦,还是觉得很好吃。
Monday, May 23, 2011
Sunday, May 22, 2011
星期六的晚餐------家庭菜
一直以来,星期六和星期日,我都不愿意出外用餐,餐馆和food court外都在排长龙,至於厨房里就可想而之,快餐店到处都是人,所以最好还是留在家里,煮晚餐给家人吃。我煮的第一道是烤三文鱼,把三文鱼洗净滴干后,用少许油煎香鱼皮后再抹上虾卵酱(prawn roe spread )和洒上一点parsley碎,放入烤箱用200度烤20到30分钟就可上桌了。第二道是煎香旦豆付和鲜虾炒红罗卜粒。第三道是苋菜炒皮旦和鸡蛋花。这三道营养又可口的菜肴,就是我煮给家人的爱心家庭菜。
微波炉料理之鲜茹三文鱼西兰花
在电视上看到烹饪节目在教一道菜,就是把各种鲜菇、如美白菇、金针茹,西兰花、铺在三文鱼的四周围,再淋上鸡汤和调味料,如胡椒粉、少许盐和一小块牛油,再用两张烘焙纸包紧,放入微波炉里5分钟,后趁热上桌,这一道菜确实好吃又很容易做,厨房又不会煮到油腻,又节省了很多洗镬洗盘的工作。
Saturday, May 14, 2011
母亲节自制之榴楗芝士蛋糕
五月匕号是新加坡大选,也是公共假期,一早起身吃了早餐,就和Charlie就到隔壁学校去投票,投好了票,回到家马上为自已做了一个母亲节蛋糕,今年的母亲节,我观察两个孩子,他们好像忘了,也没卡片也没蛋糕,我也无所谓,就自己烘给自己吃吧?制作的这个心型蛋糕,烤盘是佳宁从网站订购给我的,我非常喜欢。这个芝士榴楗蛋糕很好吃,但是很软,很难切开,制作过程非常容易,完全没用到Mixer,真的是易做又好吃。
Wednesday, May 4, 2011
鸡腿面线汤
最近懒得煮饭炒莱,再加上天气闷热,很想吃汤汁之类的食物。学校年中考试来临了,不能煮煎炸的食物让孩子们吃,所以今天一早,准备两支鸡腿和白木耳、姜片少许、枸子、干贝、豆腐用火炭炖了2个钟头,再用热水煮了一束面线,把面线放入深碗里,把鸡腹和其他材料摆在面线上,后把滚烫的鸡汤淋上去,真的是好吃又有营养。鸡腿肉经这2个钟头的炖煮,非常的软嫩,鸡汤又非常鲜美,如果不喜欢吃面线,也可以白饭配鸡腿汤吃,同样的可口。
这碗面线我加了准山和豆付是给佳宁的,因为她不吃鸡腿。
Sunday, May 1, 2011
香肠面包和芝士小面包
跟着食谱做了一个马铃薯面团,再拿来包香肠或滚圆之后撒上白糖和芝士条,还真的是好吃。煮熟的马铃薯和水是良好的发酵体,加在面团中会让面包发酵的更好。加了马铃薯,面包非常软,还带有甜甜的口感,我非常喜欢这个食谱。
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