红枣冰糖燕窝

燕窝的营养价值有多高？我也不知道，只是家人喜欢吃，所以当甜品吃，这碗燕窝我浸了两天，到了晚上才用煤气炉炖了一个钟头，加上匕或八粒红枣和冰糖，味道很好，我多数睡到半夜或天亮起来，趁还没漱口时，喝完它，据说效果不错。