白菜狮子头、蕃茄姜丝焖三文鱼

每天都要保持开朗，平静的心态，人生就会快乐，每餐都要注意营养，身体就会健康。这些话讲起来容易，可是做就不容易了。单单每日的三餐，就令人头痛，今天煮的这二道菜肴，我觉得应该还算是有营养的食物，煎三文鱼时，我下了很少的油，在焖鱼时我放了大量的红蕃茄和姜丝，使到鱼汁呈现红澄澄的一片。焖白菜时也没有放油，因为从外面酿豆付摊买回来的炸肉圆，在焖时也会释放出油，白菜本身的甜和炸肉圆的咸，使到这一道菜肴根本不用下调味料，但是味道非常的清甜，非常的好吃。

鲜虾皮萨(seafood pizza)

Pizza 再好吃，吃多了也会腻，为了改变一下口味，今天把鲜虾都用上了，再加上蟹条、蘑菇、Ham、香肠。自己做的pizza就可以加很多的材料，你想吃什么就下什么，这就是自已做的好处。价格不用说，一定比外面卖的便宜很多。所以还是自己动手吧！还可以和孩子们培养亲子关系，增进彼此间的感情。